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Gérer son énergie physique, mentale et émotionnelle en télétravail

Durée : ½ journée (présentiel)
2h30 (distanciel)

Expertise

Expérience collaborateur

Domaine

Travailler sereinement et efficacement

Format

Formation / Classe virtuelle

Public cible

Télétravailleurs

Les objectifs de la formation

– Prendre conscience de ses rythmes
– Ajuster sa jauge d’effort
– Maîtriser sa charge mentale
– Maintenir un niveau de motivation élevé

Le programme de la formation

1. Connaître ses rythmes
2. Ajuster sa jauge d’effort
3. Maitriser sa charge mentale
4. Maintenir un niveau de motivation élevé
Recevoir le catalogue

+33 1 77 17 04 21

110 Rue de Picpus, 75012 Paris

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