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Face au technostress, reprendre le contrôle de ses outils

Durée : 1/2 journée (présentiel) ou 2h30 (distanciel)

Expertise

Expérience collaborateur

Domaine

Format

Formation / Classe virtuelle

Public cible

Tous publics

Les objectifs de la formation

– Prendre conscience des impacts des technologies de l’information et de la communication (TIC) sur l’efficacité et le bien-être
– Assimiler les bonnes pratiques pour un usage approprié et maîtrisé des TIC
– Changer son rapport aux outils : travailler différemment en déjouant les pièges

Le programme de la formation

1. Cerner les manifestations du technostress
2. Assimiler les bonnes pratiques pour un usage approprié et maîtrisé des TIC
3. S’approprier des outils pour lâcher-prise et retrouver ses capacités de concentration
4. Connaître des bonnes pratiques pour gérer ses e-mails au quotidien
5. Choisir le bon outil de communication selon le message et le destinataire